妹が竹の子をつかったお粥を作ってくれました。ちょうど胃腸が弱っていた時だったのでありがたかったです。 「朝採った竹の子をもらったので、お粥にしてみたんだけどどう？」という連絡。 竹の子は煮物やたけのこご飯はおなじみですが、お粥ではあまり食べ…

相棒と新宿御苑に行ってきました。 新宿御苑には風景式庭園、整形式庭園、日本庭園の3つの庭園が造られいて、春はいろいろな花が楽しめます。 新宿御苑 | 一般財団法人国民公園協会 とても広いですので、見どころマップ（園内地図）をもらっておくと良いと思…

今日はスーパーでカボチャを買ってきました。なぜかいつもの半分くらいの値段だったのでうれしい。 お買い得のコーナーで半分のものが198円、でも近くには4分の1のものが240円くらいしていました。同じニュージーランド産。なにが違うんだろうと少し気になり…

もう寒くなることはなさそうですね。 朝はそこそこの良い天気と思っていたのですが、お昼ごろには雨が降り変わりやすいお天気でした。 今日は洗濯を済ませた後、髪を切りに行きました。後ろがモサモサしてくると我慢できなくなってきます。 若い頃は髪型もし…

検診で表参道まで行ったのに、都会の雰囲気に気後れし早々に退散したので、せっかくオシャレな所に行ったのにカフェにもよらず、何も買わずに終わってしまいました。 それが少し悔しくて、帰りにデパートに寄ることも考えましたが、途中下車が面倒で結局どん…

昨年一年間（令和5年度）、市政モニターを務めました。 年に3回のアンケートに答えるだけなのですが、この制度は多くの市民の意見をアンケートという方法で把握し、市政の資料として活用することを目的としています。 この度市政モニターとしての期間が終わ…

妹とおしゃべりをして元気をもらいたくて、仕事帰りにお寿司を買って一緒にランチしました。 あらかじめ連絡しておいたので、サラダやお吸い物を用意してくれてました。 お寿司と言ってもスーパーの物ですからそんなに上等なものでもないけれど、その中でも…

相棒と銀ブラしました。寒い日だったのですが、銀座4丁目付近は人出も多く賑わっていました。 ランチは銀座4丁目からすぐのスペイン料理の「エスペロ」と決めていましたので、その辺りを散策する予定で出かけました。 今回私はチョコレート店を巡りたいと思…

今日はものすごく寒い朝でした。昨日よりはまだマシだったようですが、3月下旬にこんなに寒くなるとは思いませんでした。 給湯器のリモコン画面には凍結予防運転のマークがついていてびっくり。そんなに寒いのか・・。 なかなかダウンも仕舞えないです。ここ…

スマホの機種変更を終えてだいぶ経ちますが、古いスマホをまだそのまま持っています。そのうちどうにかしないといけないだろうし、近くの電気屋で引き取ってもらえるのかどうか聞いてみないとなぁと思いながら重い腰が上がりません、めんどくさい・・。 私よ…

今日は仕事帰りに2軒のスーパーに寄りました。 はごろもシーチキンの中でも「シーチキンファンシー」が欲しいと思ったからです。これなかなか置いているところがなくて・・。 それ程大きなスーパーでもないので期待はしてなかったけれど、やはり2軒とも無か…

赤大根好きの私、この冬もたくさんお世話になりました。 サラダに入れると美しい色が映えてゴージャスなサラダになるので欠かせません。冬野菜のようで寒くなってくるとスーパーの地産地消コーナーに登場します。毎年楽しみにしています。 この冬は何本買っ…

一週間前にピザを食べてカロリー摂りすぎたかなと思ったばかりなのに、ラーメンに喜んで誘われちゃいました。 九十九ラーメンに行きました。 ラーメン店に行くのは大げさではなく数十年ぶりです。嫌いなわけでもないのですが、一人では入りにくい気がしてい…

2月22日は「猫の日」なのですね。語呂合わせだとか。 猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともに喜ぶ日だそうです。〇〇の日というのは良くありますが、よく考えるなぁと感心します。 「犬の日」はあるのかなと調べたら、11月1日のようです。ワンワンワン…

昨日は午後から強風でした。体重の軽い人は飛ばされちゃうのではと思うくらいの強風。風に逆らって帰って来たので、なんだか肩こっちゃいました。 時折何かが転がるような音、大きくうねる音など聞こえて怖かったし、家でじっとしていました。 今日は少し早…

友人と新丸ビル・酢重ダイニングでランチを楽しんだ後あちこちお店を見て回りながら、さてどこでお茶しようか・・と考えました。彼女の足も私の足も難ありなので、あまり歩かず行ける所という事で「東京ステーションホテルのラウンジ」へ行くことにしました…

今日は友人と東京駅で待ち合わせ、ランチの約束をしていました。 東京駅に着いて少し後悔・・人が多すぎる。当然ながら観光客の方も多いのですね。東京駅ってやっぱりものすごく混んでる、なんだか人混みの中を歩くだけで疲れます。 昔は毎朝毎晩この中を通…

最近たんぱく質を意識して摂るようにしています。 これまでに何か変化があったのかは自分ではわかりません。でも続けることが大事だと思っています。 加齢とともに筋肉をつくるスピードが遅くなってしまうそうで、特にシニアはタンパク質の摂取量を増やすこ…

ものすごい寒波到来で昨日からかなり寒いです。仕事をしていて下半身が冷えて辛かったです。 午後からは北風も強かったので、帰りは耳が切れるかと思うくらいに寒かったです。 そして乾燥も酷いですね。寝室の湿度計を見ると43％で驚きました。 日本海側は大…

昨日は買い物のため駅前まで出たので、いろいろ巡りました。無印、100円ショップの他にカルディに行きました。よい気分転換になりました。 カルディではひとつひとつ商品を見ているだけで楽しい。白いバルサミコ酢が欲しかったのでカゴに入れて、そうだデー…

今日は午後からちらちらと雨が降り始めました。今は本降りになっています。このまま降り続き、夜には雪になるかもという予報です。 太陽が出てない分、寒々しいです。でもしばらく雨が降ってなかったので、少しホッとしました。明日の朝、雪が積もってないこ…

甘いものが大好きな私ですが、悪玉コレステロールが高いこともあるので少し前から洋菓子は控えています。外出した時だけ食べても良いことにしています。 以前は毎日のようにシュークリームやエクレアをおやつに食べていました。本当に毎日。特にクリームもの…

腸内環境の改善に役立つと言われるオリゴ糖を毎日使っています。 オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになり善玉菌を増やす効果があります。善玉菌は加齢によっても減ってしまうものらしいので私もオリゴ糖の助けが必要かなと思います。 大豆や玉ねぎ、にんにく、…

私は仕事が休みなのは元旦と2日のみ、今日からは通常モードになります。 休みはあっという間に過ぎてしまいますね。昨日はお菓子をつまみながら箱根駅伝を見てお正月気分でしたが、今日の駅伝復路は録画です。 駅伝はドラマがありますので、本当に面白いです…

毎日寒いです。 流石にエアコンつけずにいると厳しいなぁと思いながら、室外機にカバーしてしまったのでそれを取り外すのも面倒だし、遠赤ストーブとあんか、温かい飲み物でなんとかしのいでます。 工夫をすれば何とか暖かく過ごせます。 今更ですがブロッコ…

これからはクリスマス、年末とご家族や友人たちと楽しくパーティの方々も多いことでしょう。美味しいお料理と楽しい会話で盛り上がってください。 今年で会った美味しい物・・今年もあちこち食べ歩きましたが、もう一度食べたいというものを選んでみました。…

今日は仕事が休みなので、早朝散歩をしました。朝はさすがに冷えますね。それでも１時間くらい歩いてきました。（歩みは遅くなりました） 歩き始めは人も少ないけれど、帰るころにはたくさんの学生さんや通勤の人たちとすれ違いました。 皆さんがバスや電車…

私の家から割と近くにあり歩いて行けるコンビニはセブンイレブン、ファミリーマート、ampm、デイリーヤマザキです。 ローソンもあったのですが、ずいぶん前に閉店してしまいました。 買う側としてはいくつもコンビニあるので便利ですが、経営者としては大変…

お墓参りには姪も付き合ってくれたので、ランチはおしゃれな所でと考えていました。 初めてのお店を開拓したい気持ちもあったのですが、姪のリクエストで神楽坂の「ル ブルターニュ」にガレットを食べに行きました。何回かお邪魔していますが、いつも寒い日…

久しぶりにコンビニに甘いものを買いに。実は甘いものを控えていて、以前はほぼ毎日食べていた(^^;)シュークリームもエクレアも今は食べていません。買わなければ食べないし、いつの間にかそれほど欲しいと思わなくなりました。 でも・・ 甘いものはお出かけ…