ふくみみdiary

      余生を楽しむまったりずむ

新しい5年日記〜来年から使います。

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新しい日記帳を買ってきました。表紙の字体が変わってしまったのがちょっとショックだったけれど、まぁ仕方ないです。

私はもう長いこと日記をつけています。学生の頃は1年一冊のタイプでしたが、その後色々と試して、今は5年日記に落ち着きました。

一時10年日記というのが出て流行った時がありました。すぐに買って使い始めたのですが、大判でそれ自体が重いので出したり仕舞ったりが大変で早々に挫折。もとのスタイルに戻しました。

その時使っていた1年一冊タイプは書くスペースが割合広くて、それほど書かないのにもったいないなぁと思いはじめ、次に3年日記に挑戦。これは途中までいい感じだったのですが、なんとなく性に合わないとい言うか、大きな理由はなかったのですが気に入らなかったので途中で挫折。

毎日使うものなので、ちょっとした文字の色とか大きさ、ロゴなども気になるし、日記自体の大きさなども私としては重要ポイントです。3年日記は表紙の色がピンクだったのが駄目だったのかも。

そして、ようやくこの5年日記に出会います。私のお気に入りは高橋書店のNo.98の「5年卓上日誌」です。

まず、最初にあるカレンダーは6年分。「1年のはじめに」のページがあり、私はその年の目標、やりたいことを書いています。その次に、これがすごく気に入っているところですが、1年が1ページの表があります。ハンコも押せないくらいの小さなマスですが、大事なことを簡単に書いておくと後で1年分が見渡せて便利。次は月の初めに5年分のスケジュールカレンダーがあって、体調の変化を書いて健康管理に、また行事など書いておくと振り返る時に便利です。

使い方は人それぞれだと思いますが、いろいろ考えて作られているので誰もが便利に使えると思います。

今は日記のアプリもあるようですね。無料の10年日記アプリというのを見たことがあります。写真も貼れるのでいいなぁと思いました。小さなお子さんのいる方などは毎日の出来事を写真とともにスマホ日記として残すのも楽しいかもしれませんね。私はそもそもスマホの文字入力が苦手なので、やっぱり紙に書く方が早いし簡単です。

文字を書くということが少なくなってしまっているので、日記くらいはきちんと自分の手書きでいこうと思っています。

日記を書いてストレス解消する人もいるでしょうか?

日記は人に見せるものではないということを前提として、自分の気持ちを包み隠さず書く、誰にも言えない悩みを書くというのもいいかも。書くということで頭の中が整理されるので、心を落ち着けるのに役立つように思います。

でも私は日記にはその時の怒りや嘆きなどを感情に任せて書かないようにしています。なるべくその日にあった事実だけを書いてます。実は後で読み返して恥ずかしくなったことがあるからです。

ただ事実を書き残しているだけの日記でも、振り返るとその時の気持ちも蘇って来るものです。この時は本当に嬉しかったなとか、辛かったなとか。

変な話、突然私が死ぬような事になったら・・誰かが日記を見るかもしれない、そう思うととても感情は書き残せません(笑)。死んでもなお、恥ずかしい思いをするなんて耐えられないです。

面倒だと思う人もいるでしょうが、自分を客観的に見ることにもなるので日記をつけるというのは良いことだと思います。文章力もアップするかもしれないし、頑張っていた自分を振り返って励みになったり。絵が好きな人は絵日記など趣味としてもいいと思いますよ。

韓国ドラマ「検事ラプソディ~僕と彼女の愛すべき日々~」感想〜検事たちの日常と奮闘

「検事ラプソディ~僕と彼女の愛すべき日々~」 原題:검사내전(検事内伝)
2019年  JTBC

★★★★★

検事の話なので堅い話かと思っていましたが、そうではなくフツフツと笑いがこみ上げてくる楽しいドラマでした。出演者が皆それぞれ上手に役の色を出していて、ストーリーもさることながら一人一人の味のある演技を見るのがとても楽しかったです。事件の緊迫感もありながら、笑いもあり、緊張せずに見られるおすすめドラマです。

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画像:namu.wiki

イ・ソヌン(イ・ソンギュン)=刑事2部検事。
チャ・ミョンジュ(チョン・リョウォン)=中央からジニョン支庁へ異動。
チョ・ミンホ(イ・ソンジェ)=部長検事
ホン・ジョンハク(キム・グァンギュ)=主席検事
オ・ユンジン(イ・サンヒ)=ママさん検事
キム・ジョンウ(チョン・ソンウ)=新人検事

特に野望もなく平凡な、そして結構小心者のイ・ソヌンはジニョン支庁刑事2部の検事。ある日ソウルから検事が都落ちしてくるとの情報があり、刑事2部内では誰が?どうして?と戦々恐々。やってきたのはエリート女性検事チャ・ミョンジュ、彼女のやる気と自信が他の検事との摩擦を生み、職場の雰囲気は最悪に。実はソヌンとミョンジュは大学の同期だったが、ミョンジュはある誤解からソヌンを敵対視する。
リズミカルなコメディであると同時に社会人の悲哀を感じる人間ドラマ。

韓国ドラマ「検事ラプソディ~僕と彼女の愛すべき日々~」 | BS朝日

以下ネタバレあります。

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ジニョン市はどこにあるのか探していたら・・架空の市と判明しました。かなり真剣に調べていたので、がっくり。

次に韓国の検察庁の組織図を調べてみました。まず、ソウルに大検察庁、その下に5の高等検察庁、さらに18の地方検察庁があり、支庁は該当する各地方検察庁の責務をより綿密に処理するために、それぞれの地方検察庁の管轄内に設置されているということでした。

検事のドラマということで法廷の激しいやり取りや凶悪事件の犯人を追い詰める話を想像していましたが、全く違いました。今までドラマで見てきたような華やかに活躍する検事たちの陰に隠れた、陽の目をみない検事たちの話です。

検事と言えども一人の人間、実は普通の人なんですというのをわかりやすく描いた人間ドラマとも言えます。仕事では腹も立つし、嫉妬もするし、長いものには巻かれるし。日々の日常では家族の問題もあり、お酒で憂さ晴らしをしたり、噂話もする。まさに人間としての一日一日が愛すべきキャラによって表現されています。

ミョンジュはもう少し力を抜いてもいいのにと思いましたし、ソヌンの正義感が通らない時は一緒に腹がたちました。嫌なヤツとも多少は上手く付き合っていかなくてはならないのが社会人。社会に出るとはどういうことかをコミカルに教えてくれています。

新人検事のキム・ジョンウが面白かったです。こんな検事いるのでしょうか?検事という肩書を武器にSNSで女性を誘い・・だからといって憎むべき検事というわけではなく、やはり愛らしいキャラです。ゲーム好きのジョンウ、ゲームの世界が面白く描かれていました。彼の職場恋愛も笑えました。

ジニョン支庁長のキム・インジュは検事24年目。正義のため、部下のために一度は出世を諦めたにもかかわらず、結局最後は組織の中のひとり、正義を貫くことは出来ず・・この展開は現実味がありました。

結局、悪の根源は断てなかったわけで後味悪い終わり方になりかねない展開なのですが、そうではなかった。流石だなと思いました。

一度ソウルへ行き華々しく活躍していると思われていたソヌンですが思い通りには行きませんでした。結局ジニョンに戻り穏やかな日常を取り戻したかと思いきや・・最後まで笑わせてくれるドラマでした。

とにかく俳優の皆さんが本当にいい味出してくれて面白かったし、社会人としての苦悩、悲哀も十分に伝わってきました。

カットされている部分もあると思うので、是非ノーカットで見てみたい作品です。海の風景も素晴らしかったし、名物料理?も興味深かったです。

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ジニョン支庁長のキム・インジュ役のチョン・ジェソン(정재성)さん。

どんな役でも印象に残る名バイプレーヤー。たくさんのドラマや映画に出演しています。超ちょい役でも平気で出ているところがまたスゴイです。

1970年12月16日生

BMIが理想値の22を超えてしまった。

昨日は雨で一日中どんより。ここの所ずいぶん雨の日が多いなぁという印象です。もう太陽がでないと寒く感じる季節ですね。

さて、健康診断の結果を聞いてきました。特に問題はありませんと言われました。良かった、安心しました。でもBMIが22.3で、昨年より上がってました。

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BMI(Body Mass Index)は体重と身長から計算する肥満度を表すものです。

BMI(kg/㎡)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

日本肥満学会では、BMIが22になるときを適正体重(標準体重)としていて、統計的に最も病気になりにくい体重らしいです。25以上が肥満とされています。

肥満が影響を及ぼす生活習慣病は糖尿病、高血圧、脂質異常症といわれているので、予防のためにBMIが25を超えないように気をつけたいです。

私は常々22を超えないことを目標としていましたが、今回それを超えてしまいました。前年は21.4ですから、簡単に言うと太ったということですね。まぁ、まだそれほど気にするほどではないと思いますが、無関心ではいけない。

実はお風呂上がりに毎日体重を計る習慣があったのですが、体重計が壊れてから測ってません。意識し続けていくために体重計買ったほうがいいかなと思い始めています。今は身長を登録しておけばBMIが計算される体重計が多いですし、思っていたよりもお値段も手頃。

以前お腹周りが気になるとお話しましたが、数字ではっきりと黄色信号が出るとまた違った緊張感が生まれます。生活習慣病もそうですが、体重が増えると膝がしんどくなるし、ささっと動けなくなるので、太らないに越したことはないと思います。

気にせずにいると、だんだん太っていくと思うので、少し注意しなければいけないかな。まずは甘いパンを控えてみよう。

でも、おやつは止められないなぁ。

チロルチョコ:きなこもち〜今日のおやつ

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3月に終売となっていた チロルチョコ:きなこもち が10月4日に復活!

100円ショップへ行ったら見つけたので、即効買いました。一袋7個入です。(一つ食べちゃったので、写真は6個)

本当にきなこもちそのままの味わい、香ばしくって大好きです。

急に無くなってしまって、終売と聞いた時にはもう愕然としてしまいましたが、復活とは本当に感謝。冬季限定というのが悲しいけれど、先のことはともかく今手元にあるのが嬉しい!

イライラした時の慰めだったんですよ、きなこもち。

袋を開けるとカラフルでまた楽しい、チョコを包む「もちくん包装」は20種類あるそうです。つい集めたくなっちゃいますね。

一つ一つ大事にいただきます。

う〜ん、やっぱり美味しい!

クレームブリュレともちグミの組み合わせの「クレームブリュレもち」や「コーヒーフロートもち」も気になっているのですが、近くに買えるところがなくて・・。

販売ルートが限定されているものもあってなかなかお目にかかれないものもあります。
でもそれもまた熱望となって楽しかったりします。

中国ドラマ「唐人街探偵-DETECTIVE CHINATOWN-」感想〜映画の番外編

「唐人街探偵-DETECTIVE CHINATOWN-」 原題:唐人街探案  
2020年  iQiyi(爱奇艺)

★★★★★ (第一部ロイ・チウ編の私の個人的評価です)

人気映画シリーズ「唐人街探偵」のスピンオフドラマ。映画は見ていないのですが、それでも問題なく見られました。1話〜8話までが邱澤(ロイ・チウ)主演の第一部で本格的なサスペンス。「マンダラの舞」「薔薇の名前」の2編でとても面白く見ました。9話〜13話の第二部は「eスポーツ(esports)」の世界と精神を描いた「幽霊が招待したゲーム」の1編ですが、私はまったく興味もわかず、理解も出来なかったです。若い方には受け入れられるのかしら?

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画像:weibo

林黙(リンモウ)=邱澤(ロイ・チウ )
薩莎(サーシャ)=張藝上(チャン・イーシャン)
アイビー=張鈞甯(チャン・チュンニン)

野田昊二(のだこうじ)=陳哲遠(チェン・ジョーユエン)
陸菁菁(ルージンジン)=程瀟(チェン・シャオ)

タイのバンコク。念仏が聞こえ、姿の見えない何者かに電車のホームから女性が突き落とされるという事件が起こる。同じ頃マンションから飛び降り自殺した女性も生前念仏の声に悩まされていたという。警察は唐人街唐仁(タンレン)探偵事務所に捜査を依頼するが、唐仁が不在のため留守を預かる林黙が捜査を引き受ける事になった。林黙は高校の科学教師から探偵に転職した人物で、並外れた嗅覚を持ち、また死者の声を聞く不思議な感性を持っている。警察本部から派遣された女性刑事薩莎と共に難事件の真相に迫る。

中国ドラマ「唐人街探偵-DETECTIVE CHINATOWN-」 | 中国・アジアドラマ | BS無料放送ならBS12(トゥエルビ)

日本人俳優も多数参加した映画はこちら

映画『唐人街探偵 東京MISSION』 公式サイト

以下ネタバレあります。

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ロイ・チウ目当てで見始めました。若い頃からダントツ二枚目だと思っていましたが、歳を重ねて貫禄もでて更にかっこいいです。かつては背の低さが気になっていたけれど、全然そんな事感じませんでした。台湾の俳優です。

第一部の2編は俳優陣も素晴らしく、ストーリーも面白く毎回楽しみに見ました。バンコクのチャイナタウンの混沌とした雰囲気もドラマに合っていて、人間の怪しさや複雑さ、闇の部分を印象づけていたと思います。

特に「薔薇の名前」では林黙とアイビーのからみ、大人の恋愛が見応えがあって良かったです。林黙も心のどこかでアイビーは危険だと思いつつも、彼女の妖艶さと魅力に抗えない自分もいて・・その微妙な心の動きや駆け引きを二人の俳優が見事に演じていたと思います。アイビーを演じたチャン・チュンニンさんは清純派というイメージがありますが、悪女を演じても流石に堂に入ってます。

第二部はゲームの世界を描いたもので今どきの新しさを出したかったのか?申し訳ないけれどこのストーリーが必要だったのかどうか疑問です。林黙の話だけで良かったと思うのですが。第二部があるために、それまでの深い世界が台無しになったような気がしました。

林黙だけで続編が出来ないでしょうか。

1話から8話は是非見ていただきたい、その後は・・お任せします。

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画像:百度

邱澤(ロイ・チウ)1981年10月14日生 台湾台北市南港区  176cm

小学校2年生から続けたバレーボールでは台湾の代表選手にも選ばれました。2009年に引退するまで16年のキャリアを持っています。また、歌手、レーサーでもあります。

若い頃はあまりにきれいな顔立ちだったので、役に幅が出ないのではと将来を心配しましたが余計なお世話でした。これからの活躍も期待します。

羽毛布団をだしてみました〜冬支度

急に寒くなってきたので、羽毛布団を出してみました。使用するにはまだ早いのですが、一度干しておこうと思いまして。

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ここ何年か気になっているのが羽毛布団には寿命があるのかしら?という事。一生ものと聞いて買ったような気もしますが。

調べてみると、やはり寿命があるらしい!

羽毛自体の寿命は30年以上あるようですが、布団として使用すると汗や経年劣化により傷んでくるので、羽毛布団の寿命は10~15年程度だそうです。使い方やお手入れ、使う頻度によっては20年ほどに伸びるようですが。

私の使っているものは一度クリーニングに出しましたが、使い始めてからすでに20年くらいは経っていると思います。

買い替え時のサインは以下のような状態の時だそうです。

  • 羽毛が出てくる
  • 膨らみが減った、偏っている
  • 温かさを感じなくなった
  • 重さを感じる

思い当たることとしては、少し重たくなったかなと感じています。羽毛布団の打ち直し(リフォーム)というのも可能なようですが、結構な費用がかかる。そろそろ買い替えてもいいのかなぁと思いました。

でもその前にとりあえず干してみようと思い、もう一度干し方を確認。確か天日干しはいけないと聞いていたと思うのですが・・。

天日干しが良くないのは羽毛ではなく側生地(がわきじ)=羽毛を包む生地だそうです。側生地を紫外線で傷めないようにするため、天日干しは良くないと言われているようです。それでも天気の良い日の日中、湿気の少ない10時から15時に片側1時間位を目安に干すのは良いようです。側生地を守るためにカバーをしたまま干すのがbetter。除湿目的だけなら陰干しでも十分だそうです。そして、絶対に叩かないこと。
布団乾燥機を使うのもいいみたいですね。

使用しない期間に2、3回干すと良いという説明もありました。

そして仕舞う時は、圧縮袋はNG。買った時に入っていた羽毛バッグは通気性を考えて不撚布が使われているので、これが良いようです。更にファスナーを少し開けておくのが良いと。

私の羽毛バッグは不燃布ではないのであまり良くなかったんですね。これからはファスナーをきっちり締めないように注意します。
通気性を確保することも長持ちさせるポイントだそうです。

扱い方を間違わなければ、それなりに長く使えるようです。何にしても正しいお手入れは大事です。

空気も乾燥してきたので、干してみようと思います。少し軽くなるかなぁ。

 

インフルエンザ予防接種を受けてきました

急に寒くなりました。いかがお過ごしですか?
今日タートルネックを出しました。ストールやひざ掛けも。11月中旬の寒さとニュースで言ってましたが、11月ってこんなに寒いのね。
夏の花ももう終わり、始末しないとなぁ。

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今日は午前中にインフルエンザの予防接種を受けてきました。

10月半ばに、かかりつけ医のクリニックに問い合わせたのですが、いつもより開始が遅くなるようでまだ予約受付もしていないとの事。依然とコロナワクチンで忙しいようでした。加えて、今季は予約は電話のみで受け付け予定だということ。

予約が取れても、それが12月だったりすると仕事のこともあり、気ぜわしくなってしまうし嫌です。
あまり遅くなるのも困るなぁと思い、悩んだ末に別の病院でインフルエンザ予防接種だけお願いできないか聞いてみました。

母が生前通っていた病院が実は我が家からは一番近い。行くにも楽なのですが、とにかく高齢者の患者さんでいつもすご〜く混んでいます。ある意味お年寄りの社交場のよう。予約制ではないので、先生2人で診察しているにもかかわらず2時間待ちの覚悟がいるような病院です。

電話で問い合わせてみると、やはりインフルエンザも予約は必要なく、誰でもOK。他の診察の患者さんと一緒に受付順に順番を待つ方法でした。ただ、ワクチンの入荷が無い日もあるので、来院当日に電話で確認してくださいと言われました。ワクチンの供給が不安定のようです。

今日たまたまインフルエンザのニュースを見たのもあって、行ける時に接種してしまおうと思い確認電話をしたら大丈夫ということ。長く待つことも覚悟の上ですぐに家を出ました。

やはりコロナのこともあるのか以前と比べると待合室もだいぶ空いていました。1時間弱待って無事にインフルエンザの予防接種打ってもらいました。

インフルエンザワクチンは毎年接種しているし大丈夫だとは思いますが、2日間程は副反応にも注意したいと思います。コロナワクチンも体の中に入れましたし、いつもとは状態が違うかもしれないので。

とはいえ、これから人流も増すのではないかなと予想されるので、やはり接種して安心しました。感染予防対策、生活自体は今までと変わらずとも、多少心に余裕ができて良かったです。

中国ドラマ「河神-Tianjin Mystic-」感想〜不思議な世界を描くクオリティーの高い作品

「河神-Tianjin Mystic-」  原題:河神  2017年 爱奇艺

★★★★☆

登場人物が魅力的で、芸術的に素晴らしい作品だったので、最後まで見ることができました。物語の中心の4人の若手俳優さんたちもそれぞれ魅力的でしたし、衣装や小道具等がおしゃれで素晴らしかったです。ストーリーにはあまり入り込めませんでしたが感覚に訴えるような面白さがありました。映像として質の高いドラマです。

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画像:百度

郭得友(グオ・ドーヨウ)=李現(リー・シエン)
丁卯(ディン・マオ)=張銘恩(チャン・ミンエン)
顧影(グー・イン)=王紫璇(ワン・ズーシュエン)
肖蘭蘭(シアオ・ランラン)=陳芋米(チェン・ユーミー)

河神祭りの日、川から漕運商会の丁会長の水死体が発見された。水死処理隊の隊長である郭得友はさっそく独自の方法で解明に乗り出すが、丁会長の息子で法医学者の丁卯は、郭得友の言うことを信じようとはしない。相反する二人だったが、それでも協力して殺人事件に挑み、ぶつかり合いながらも次第にお互いを理解し絆は深まっていく。二人の秘術と科学的捜査で様々な謎を解き明かすうちに、20年前にできたという邪悪な組織「魔古道」の存在を知る。

中国ドラマ「河神-Tianjin Mystic-」 | 中国・アジアドラマ | BS無料放送ならBS12(トゥエルビ)

以下ネタバレあります。

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中国ドラマレビューサイトでは高評価のドラマです。

始めのうちは普通のミステリーのように感じていましたが、だんだんとホラー?オカルト?のようになって行って、怖かったし、興味が薄れました。何度か挫折しそうでした。

郭得友がタバコの煙で別世界へ入り込む様子(映像)は好きでした。巫女の親子の衣装も独特で良かった。特殊メイク?もすごかったです。全体的に細部まで神経を使って手を抜かず作られていると感じました。

次々と起こる事件を解決しながら、最終的には魔古道との戦いになるのですが、最終回の展開もよく理解出来ませんでした。最後もあれ?ここで終わり?結局どうなったの?って感じで。

私は第一話から最終回までわかったようなわからないような感じがずっと続いてしまいました。

主要の4人の人物設定は面白かったです。郭得友は別の世界へ入り込める不思議な術を持っていて、タフかと思いきや体は弱い。顧影は巫女の姿も愛らしく能天気なところもあるけれど、武術に長けていて戦うとめっぽう強い。それぞれの俳優さん達の表現も的確で素晴らしく、役作りがしっかり出来ていたと思います。

私には内容が複雑で難しかったのかも。何回か見ればもう少し理解出来て面白く見られるのかもしれません。

ただただ「河神」の世界観を味わっていたのみです。今までの中国ドラマとは違うエネルギーのようなものを感じたし、今後こういう作品が増えていくことを期待したいと思います。

ストーリーにはついて行けなかったけれど、この独特の世界観を経験出来て良かったです。中国ってスゴイなと改めて感じました。

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画像:百度

張銘恩(チャン・ミンエン) 1995年5月6日生。黒竜江省佳木斯市出身。182cm。

これからの活躍が期待される俳優さんですね。

バランスを崩して尻もち〜高齢者の転倒事故

昨日、体操中にバランスを崩して尻もちをついちゃいました。
マズイ!と思ったときにはもう遅いですね。何かにつかまろうとしても、判断も遅いし、手を出すのも遅い。

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下(床)が絨毯だったのが不幸中の幸い。いまでもお尻と背中に少し痛みはあるものの、普通に動けます。大事には至りませんでした。

こういう時に年齢を感じますね。自分ではまだまだ大丈夫と思っているんですけど。

加齢や運動不足で「転倒リスク」は50代、60代から確実に高まるとか。私も体の機能が衰えて、弱ってきているということですね。自分では気づかないうちに・・。

家の中での転倒事故の代表的なものを見てみました。

  • 電化製品のコードに足を取られる。
  • 敷居の僅かな段差につまづく
  • ベッドからの転落
  • 階段を踏み外す
  • 階段の上り下りでスリッパが引っかかる
  • 暗い中で階段を利用し、足元が見えずに転倒
  • キッチンマットにつまづく
  • 高い所のものを取ろうとして転倒
  • 浴室で滑る
  • パジャマの裾を踏んで転倒

どれも あるある ですね。最近、歩くときも足が上がってないなぁと思うことあります。だからちょっとの段差につまずいてしまうんですね。

以前階段を踏み外してしまった時に、かなり酷い捻挫をしてしまい、しばらく松葉杖でした。この時は治るまでかなり時間がかかり、日常生活も苦労しました。病院に行くにも一人では難しく妹に迷惑をかけました。その時は、もうこんな事にならないようにしなくっちゃと思ったものです。

同じような転倒でも若い頃は軽くすんでも歳をとってからでは大変な事になりかねません。寝たきりになってしまっては大変、その後の人生も違うものになってしまうでしょうから。

よくよく考えると、私くらいの年齢が一番危険かもしれないなと思いました。自分では年寄りという自覚はないし、まだまだ動けると思ってる。だから若い時のようにやってしまうんですね。

以前65歳になって無理をしないようにしているとお話ししましたが、それでも電球が切れれば脚立を使って取り替えなければならないし、階段は毎日何度も上り下りします。足元ばかり見て動いているわけにもいかないし・・。

まずは「急がない」ということですね。慌てずしっかりと行動するのが大切だと改めて思いました。

後は安易に今までのように出来ると思わないことかしら。こういうのちょっと悔しいですけど。

体の衰え・・今は特に足の筋力の衰えが気になっています。安全に足を鍛える方法を探そうと思います。やっぱり衰えていくにまかせてはいけないですよね。

あわしま堂:りんごブッセ〜今日のおやつ

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お隣のおばあちゃんからいただきました。あわしま堂のブッセ。

昨日の夕方、水を撒きに庭にでたところで、買い物帰りの隣のおばあちゃんに会いました。お年ははっきりわかりませんが、85歳は超えていらっしゃると思います。

今でも一人でリュックを背負ってお買い物に行く姿を良く見かけます。誰かに頼ると甘えが出て歩かなくなるから自分で行けるうちは時間がかかっても自分で行くというのが目標だそうです。立派です。

ほぼ毎日お買い物に行くようなので、今日食べるものは今日買うという主義なのでしょう。これも素晴らしい考えです。

「この間はうちの前も掃いてくれてありがとうね。これどう?結構美味しいからひとついかが?袋もかわいいでしょ」と渡してくれたのがこのブッセです。

先日、家の前の落ち葉をキレイにした時に、ついでにと思ってお隣も掃いておいたのですが、そのお礼だそうです。見られてたのか・・。お礼なんて・・と言ったら「それは口実、ただあげたいだけなのよ」と言ってくれました。

そのりんごブッセを今日いただきました。

クリームはそれほど入っていないのですが、中にキューブのりんごが入っていて食感もいいし、りんごの酸味と甘さがクリームにも合っています。そのクリームを挟んでいるカステラ生地もふわふわで美味しい。

袋はハロウィン仕様になっているんですね、確かにかわいい。
このくらいのお礼は重過ぎず嬉しいです。

ご馳走様でした。

中国ドラマ「皇帝の恋 寂寞の庭に春暮れて」感想〜若き康煕帝の恋

「皇帝の恋 寂寞の庭に春暮れて」  原題:寂寞空庭春欲晚
2016年     浙江衛視、深圳衛視

★★★☆☆

宮廷時代劇ではありますが、後宮のドロドロはなく、清朝康熙帝と衛琳琅(良兒)、納蘭容若の恋の行方を描いた、どちらかと言うと単純なラブストーリーです。政治色をあまり強調せず、ラブストーリーと復讐に徹していたところがわかりやすく良かったかなと思います。肩肘張らず軽く見られるドラマです。

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画像:tvdie.cc

康煕帝(こうきてい):劉愷威(ハウィック・ラウ)
衛琳琅(えい りんろう):鄭爽(ジェン・シュアン)
納蘭容若(ならん ようじゃく):張彬彬(チャン・ビンビン)
長慶(ちょうけい):張暁晨(ジャン・シャオチェン)

康煕8年、康煕帝は独裁的に権力を振るっていたオーバイを捕らえ、残党の弾圧を始めた。忠臣のアブダイも一味とされ、10歳の誕生日を迎えた娘の良兒は目の前で家族が惨殺される中にいた。なんとか逃げ出した良兒は途中で葉三(康煕帝)に出会う。お互いを知らぬまま助け合い生き延び、再び合うことを約束する。良兒は死ぬ間際の母の遺言通り、ようやく納蘭家にたどり着いたが、記憶をなくしてしまう。納蘭家の息子容若は彼女を引取り育てることを父に頼み、また守るために良兒の名前を衛琳琅と変える。納蘭家の侍女として成長した琳琅と容若はお互いに深く愛し合うようになるが、二人の愛を恐れた納蘭家は琳琅を宮女として宮中へ送り込む。

皇帝の恋 寂寞の庭に春暮れて | ドラマ | BS11(イレブン)|全番組が無料放送

以下ネタバレあります。

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清朝のドラマは多いですが、若い頃の康煕帝の話は始めてでした。「宮廷女官 若曦」の監督作品ということで期待していたのですが、ちょっと期待外れ。実在の人物が登場しますが、物語自体は単純なラブストーリーですから、ドラマに深みがないのも仕方ないかなと思います。

納蘭容若は清朝最高の詩人と言われた実在の人物。康煕帝の側近として働いたことも事実です。このドラマでも彼の詩が出てきました。30歳の若さで亡くなった人です。

容若の琳琅に対する一途な思いは切なかったです。ブレなかったですね。康煕帝も幼い頃の思い出を忘れず、琳琅に一途でしたが。

それに比べて琳琅はあっちへ行ったりこっちへ行ったり、本当の気持ちがよくわかりませんでした。主役なのに琳琅の印象が薄いのは、演じている鄭爽さんの演技力不足からでしょうか。

この3人の恋、三角関係にはやきもきしましたが、康煕帝は鶴の一声があるからいざとなったら容若勝てないなぁ、と思いながら見ていました。康煕帝と容若の関係性では容若が一歩引くしかないですものね。康煕帝は有頂天で好き勝手してたけど、ちょっとは周りも見てよと容若の援護したかったです。まぁ、清朝の皇帝はいつもこんな感じに描かれますね。

それより心配だったのが長慶。復讐のために宦官になってまで宮中に入り色々画策しますが、その執念がすごい。復讐のためだけに生きてきた人。結局は長慶自身も利用されていただけのようで、虚しいです。冷徹な人と思いきや好きな子には優しい一面もありました。悲劇で終わるのはわかってたけど、気の毒な人でした。

最後に驚いたのは琳琅が第八皇子胤禩の生母だったこと。

全体を通して楽しく見ていたのですが、結局このドラマには幸せな人は一人もいませんでした。悲しい物語でまさに「寂寞」。

最終回は過去の思い出を振り返る時間が長く、間延びした終わり方で残念でした。
正直、チャン・ビンビンが出演していなかったら見続けていなかったかも。

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画像:win4000.com

張彬彬(チャン・ビンビン) 
1993年1月19日生まれ江蘇省無錫出身。183cm。

 

秋にも花粉症に悩まされるなんて・・油断してました

2週間前頃から頭痛がひどく毎日のように鎮痛薬を飲んでました。喉も変だったので風邪ひいちゃったかなぁと思っていたら、目の周りが重いしベタベタ、くしゃみや鼻水も出るようになり、そしてやたらに眠い・・。

ようやくこれは花粉症だと気づきました。
春に花粉症の症状が出る人は、秋にも出ますね。

春とは違って秋は花粉の飛散情報などはないし、テレビなどでも話題にもならないので、毎年症状が出てから あ! と思います。なんだか今秋は花粉量が多いのではないでしょうか。ものすごく辛いです。

秋の花粉は木ではなく草、身近に雑草があれば要注意です。今我が家の前は空き地。なかなか新しい家が立たず、今も雑草がスゴイです。一度夏の盛りにきれいに刈ってくれたのですが、繁殖力旺盛ですぐにまた生えるから・・。

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画像:alpico.co.jp

秋の花粉はブタクサが有名ですね。前の空き地にもあるあるブタクサが!

ブタクサは日本中どこにでもあるようで、私のところでも道端などに普通にある植物です。秋になると大量の花粉を飛散し、特に関東、東北では飛散量が多いとか。黄色というより緑っぽいので気づかずつい油断してしまいます。

ブタクサの花粉は粒子が小さく、体の奥まで侵入するので気管支に入ると咳や喉の痛みを発症します。喘息持ちの方は要注意だそうです。

雑草と言っても背もそこそこ高いので、マスクしているからと侮っていると至近距離で花粉を吸い込んじゃう危険があります。本当に恐い。先日風の強い日があったから、その時すごく撒き散らされたでしょう。

今はマスクを忘れることはないですが、なんだかあまり秋の花粉症対策としては役に立っていないような気がします。ブタクサの粒子が細かいからでしょうか。花粉症用メガネはとても効果大なのですが、つい忘れちゃいます。目が痒くなってから気づくお粗末さ。

春も秋も本来気持ちの良い季節なのに、本当にがっかりです。窓も開けられない。

花粉症の症状は人それぞれのようですが、私の場合は

  • 頭痛
  • 眠気
  • 目のかゆみ、ベタベタ
  • 喉の違和感、イガイガ感、ひりひり感 → 咳
  • 皮膚のかゆみ
  • 鼻水、鼻づまり
  • 耳のかゆみ

並べてみると結構たくさんの症状。花粉のせいだと気づかないなんて・・ぼんやりしてました。今は特に頭痛と眠気に悩まされています。眠気は仕事中はともかく、休憩時間や帰宅後とか耐えられないほど眠くなることがあって、何か重大な病気ではと不安になりました。体もだるくぼぅっとしてしまうので、集中力が続かないです。

秋の声を聞いたら花粉症のクスリを飲むべきでした。後悔先に立たず。

春だけじゃない、花粉症!

これ歳とともに症状がなくなるなんてことはないのでしょうか?
次の春も恐いわぁ。

ジーパンがはいらないぞ!〜お腹周りが気になります

日常は楽な格好が一番なので、緩めのものを着ています。スウェットなどは楽ですね。でもお買い物の時にはスウェットというわけにはいかないので、暑い時期は薄手のワイドパンツを愛用してます。

季節も変わって、昨日それを仕舞って普通のジーパンを出しました。本当のことを言うとジーパンはあまり好きではないです。生地が厚手で動きにくい。

ジーパンだと上に着るものを選ばないし、シワにもならず、オールシーズンOKですから、便利だとは思いますが、着心地良いとは思えません。特に私の持っている物は伸縮性もないので、ゴワゴワですね。

私もジーパンはこの一本だけで、本格的に冬物に変わるまでの短い期間だけのもの。そこそこ暖かさも感じるので、少し寒くなってくる季節に利用しています。

それはともかく・・。
この唯一のジーパン、いざ穿いてみたら・・あれ!はいらない。昨年まで大丈夫だったのに・・はいらないぞ!

 

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唖然としました。先月の健康診断では体重は増えてはいなかったので、太ったとは思っていなかったのですが・・。お腹周りが・・ですね。実は気にはなってました。

いままで以上に食べているわけでもないので、年齢とともに基礎代謝が落ちるというからそのせいかなぁと思いました。

太りにくい体というのは基礎代謝が高くなくてはいけません。女性は15歳がピークでだんだん低下するとか。全身の体脂肪率が高くなくても、腹部には脂肪が増えていくのだそうです。

女性は若い頃は腕やお腹はスッキリしていても、だんだん上半身にも脂肪がつき始めて50代頃には全身に。そして全体的に体型が丸くなるということでした。背中も気になってきてます。

ではシニアは基礎代謝を上げるにはどうしたらいいの?

食事面では

  • タンパク質を摂る=筋肉の材料は減らさない
  • 炭水化物は抜かない=満足感を制限しすぎないように
  • 脂質を控える=ケーキより和菓子 夜のデザートは厳禁
  • 摂取カロリーを見直す(50~69歳の女性で体重53.0㎏の基礎代謝量は1,110kcalらしい。BMIが22となるための体重を目標とする)

う〜ん、大変ですね。何か続けられることを見つけて試してみたいけれど、運動では踏み台の運動くらいならできるかな。とにかくまずは一回でもいいからやってみることが大事なんだそうです。

食事はまずは摂取カロリーを見直してみます。昔のように食べていてはどんどん丸くなってしまうということですから。運動不足になるほど食欲が増すんだそうです。恐い!お腹が空いたら軽い運動をすると食欲を抑えられるそうです。

ケーキより和菓子かぁ、でもねぇ・・。

中国ドラマ「剣王朝~乱世に舞う雪~」感想〜儚く勇ましく散った女剣客たち

「剣王朝~乱世に舞う雪~」  原題:剑王朝(剣王朝)  2019年  爱奇艺

★★★☆☆

人気の李現(リー・シェン)主演、初の古装劇ということで放送前から注目を集めたドラマです。少し内容が複雑過ぎて途中挫折しそうでしたが、なんとか見終えました。武侠ドラマはやはり武侠の知識がないと理解が難しいのかなと思いました。

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画像:百度

丁寧(ていねい)=李現(リー・シエン) 
長孫(公孫)浅雪(ちょうそんせんせつ)=李一桐(リー・イートン) 
元武(蘅国の国王)(げんぶ)=劉奕君(リウ・イージュン)
葉甄(ようけん)=姚笛(ヤオ・ディー )
梁惊梦(りょうけいむ)=何潤東(ピーター・ホー)

戦国時代、巴山剣場の剣首である梁惊梦は元武に付き天下取りを助ける。しかし、人望の厚さに嫉妬した元武、恋人だった葉甄に裏切られ梁惊梦は命を落とした。そして、浅雪の一族(公孫家=浅雪の実家)も殺されてしまう。
10年後、惊梦の弟子だった浅雪の前に丁寧が出現し、力を合わせ共に復讐を開始する。

剣王朝~乱世に舞う雪~ 【公式】 | SPOエンタメ倶楽部

以下ネタバレあります。

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見始めてすぐに挫折しそうでしたが、丁寧が本格的に修行をする辺りから少し面白いと思うようになり、なんとか見終えました。見終わって、物語よりも力を尽くして死んでいった美しい女剣客たちが心に残ってます。

でも、戦う姿はかっこいいけれど私にはちょっと退屈。宙を飛んだり、くるくる回ったり、現実にはありえないですから。武侠の流派もたくさんあって名前もわかりにくく、最後まで何がなんだかわからない状態でした。人物名もしかり。

修行の段階で◯境という言葉が出てきますが、このドラマでは八境が最高なのかな?習得を目指すのは「剣術+気功」のようなものでしょうか?何をすればその「境」に達するのか、例えば六と七の差はどこがどう違うのか・・全くわかりませんでした。

ドラマでは確か元武が八境。最高位ということになるでしょうが、人間として最低ですからいくら武術に長けていても話になりません。でもだからこそ恐ろしいですね。

複雑でわからないことが多いのでやはり物語に入り込めませんでした。

丁寧は実は惊梦の生まれ変わりという言うこともあるのか、修業を始めると天才的にどんどん上達し強くなります。だいぶ強くなったところで予想外の新たな問題。

葉甄も浅雪も惊梦を愛していたので、丁寧が彼の生まれ変わりとわかると一気に三角関係に。でも裏切った葉甄が実は惊梦を深く愛していたと言われても説得力にかけるような気がしました。命を差し出しても愛が欲しいというのも現実的ではないですよね。残念ながら惊梦はもう葉甄に愛はありません!

そして最後は大敵の元武を成敗するかと思いきや、国のために生かす選択。これもわからないでもないですが、釈然としませんでした。元武に復讐するために長い間苦労したわけだし、たくさんの人が死にました。国のための決断ができるということが、つまり丁寧が九境に達した証ということでしょうか。でもこれで元武が改心するとは思えないんですが。でも逆に恨みを残さない究極の選択だったかも。

惊梦も丁寧として生まれ変わったのに、浅雪も死んでしまって、元武もそのまま・・何のための生まれ変わりだったのか・・。

丁寧を演じた李現(リー・シェン)は今や若手人気俳優の一人です。大変な努力家。丁寧を演じるに当たり、アクションは初心者のため、一ヶ月前からチームに加わり剣術など練習し、アクションシーンの殆どは自らが演じたということです。
それにしても彼は髪型や衣装で印象がすごく違います。それにかなり驚きました。

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李現(リー・シェン) 1991年10月19日生まれ 中国湖北省咸寧市出身 185cm。

 

 

定期購入は便利?煩わしい?〜そろそろ中止を検討

「暮らしをシンプルにしたいと思って考えていることがあります。定期購入は止めようという事。

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私は定期購入しているものがいくつかあります。

一つはサプリですが、これはコロナワクチン接種を前に中止しました。ワクチンが初めてのものだったので、素人考えですが、体の中に余計なものを入れるのは憚られたからです。接種予定の1ヶ月前から止めてました。

2回目のワクチン接種後1ヶ月経って、残っていたのを飲み終えましたが、正直効果があるのかないのか疑問も感じていたので、結局解約しました。

今現在も続けている定期購入はシャンプーとコンデショナーのセット。これまでは定期的に届けてもらえるのなら、買いに行かなくてもいいし楽だと思っていました。普通に買うよりちょっぴりお買い得な価格になりますしね。ドラッグストアで大きいサイズを買うと重くてシンドイし。

でも、これも解約しようかなと思っています。

今お願いしているものは香りも良くてとても気に入っているのですが、どうしても次の配達までにピッタリと使い切ることは出来ないので、余ってきてしまいます。それにもう歳をとってあまり高級なものを使う必要もないかなと思ったりもしています。

定期購入は次はいつ届くというのがわかるので、カード決済でも月々の支払いについてはコントロールできると考えていました。定期購入分の支払いが生じる月は、他の買い物を控えるとかして。

ただ出費というのは急に発生することもあるので、時には定期購入で「しまった」と思うこともありました。たいした額じゃないけれど、結構ひびいたりするんですよ。

また、そろそろ本格的に年金生活に入ろうとしていることを考えると、必要な時に必要なだけ買うというのが実は節約になるのかなと思い始めました。

楽天やyahooショッピングでも買えるのなら、家まで届けてくれるというのは同じですから、あちこちのネットショップに手を広げる必要もないなと思い始めました。

定期購入の中止、解約は電話でお願いしなければならないところが多くて、これが面倒。理由を聞かれますし・・煩わしい。そんなわけで、のびのびにしてましたが、そろそろ解約しようと思います。

老い先短いと思うと、こういうことも整理しておいたほうが賢明でしょう。
色々と整理をしておきたい年齢になりました。