ふくみみdiary

      余生を楽しむまったりずむ

暮らし

新しい5年日記〜来年から使います。

新しい日記帳を買ってきました。表紙の字体が変わってしまったのがちょっとショックだったけれど、まぁ仕方ないです。 私はもう長いこと日記をつけています。学生の頃は1年一冊のタイプでしたが、その後色々と試して、今は5年日記に落ち着きました。 一時10…

羽毛布団をだしてみました〜冬支度

急に寒くなってきたので、羽毛布団を出してみました。使用するにはまだ早いのですが、一度干しておこうと思いまして。 ここ何年か気になっているのが羽毛布団には寿命があるのかしら?という事。一生ものと聞いて買ったような気もしますが。 調べてみると、…

インフルエンザ予防接種を受けてきました

急に寒くなりました。いかがお過ごしですか?今日タートルネックを出しました。ストールやひざ掛けも。11月中旬の寒さとニュースで言ってましたが、11月ってこんなに寒いのね。夏の花ももう終わり、始末しないとなぁ。 今日は午前中にインフルエンザの予防接…

定期購入は便利?煩わしい?〜そろそろ中止を検討

「暮らしをシンプルにしたいと思って考えていることがあります。定期購入は止めようという事。 私は定期購入しているものがいくつかあります。 一つはサプリですが、これはコロナワクチン接種を前に中止しました。ワクチンが初めてのものだったので、素人考…

オールインワン化粧品の実力にびっくり〜ドクターシーラボ ACGエンリッチリフトEX

私はオールインワン化粧品が好きではないことはすでにお話ししました。 以前一度だけ使ってみたことがありますが思った効果がないばかりではなく、逆に乾燥してしまったのでがっかりでした。化学薬品のような匂いも嫌でした。今考えると選んだ化粧品が私に合…

毎日の朝の散歩〜早くも挫折?

先月から、朝のお散歩を始めました。薄っすらと明るくなってきたなぁという頃に、40分くらい歩いてました。ウォーキングではなくあくまで散歩。 運動というよりも思いっきり外の空気を吸いたいという気持ちのほうが大きかったです。マスクは持って歩きますが…

運転免許証を返納〜運転経歴証明書にしました。

今日は夏に戻ったように暑いです。 できることは早く終わらせてしまおうと思い、運転免許の返納に行ってきました。 警察署でも運転免許センターでもできるのですが、警察署だと後日交付、センターだと即日交付。運転免許更新のときもセンターで行っていたの…

高齢者の仲間入りのこの1年〜難しくなったと思うこと

昨年私は65歳になり高齢者の仲間入りをしました。まもなく66歳を迎えます。自分ではまだ高齢者という意識はなく、そこそこ若いと思ってますが、何事も無理をしないように気をつけるようになりました。 場所によっては時々「〇〇さんのお歳だと・・」なんて前…

運転免許証更新の案内がきましたが返納予定

運転免許証更新の案内が来ました。もう長いこと車の運転はしていないので、この際「自主返納」をして「運転経歴証明書」を申請しようかと考えています。 妹は「万が一のために・・」というのですが、万が一の時にペーパードライバーの私がハンドルを握るなど…

そろそろ寝室を移動する時期になりました

夏場は冷房がある寝室で寝ているのですが、冷房の時期が終わると、もう少し小さめの寝室へ移動します。 理由は、冬は寝ている間も寝室用デロンギで部屋をずっと暖めているからです。暖めるなら小さい部屋のほうがエコかなと思いまして。 じゃぁ、その部屋に…

健康診断2021〜年齢とともに毎年課題が

今日は健康診断の日でした。 これまでは職場で受けていましたが、会社の健康保険から抜けたので、今年から市で行う健康診断を受けることになりました。 今回も自分で気になるところが3点ありました。 まずは身長が少しずつ低くなっていること。ほんの数ミリ…

思わぬプレゼントは嬉しい〜何でもない日に「ありがとう」のプレゼントいかが?

いとこから「新米送るねぇ」と連絡が来ました。毎年この時期に送ってくれます。送料もバカにならないと思うので、申し訳無さもいっぱいですがとても嬉しいです。なんと近くに住んでいる妹の分も送ってくれるのです。感謝。 いとこは私と同い年、私の母の実家…

香りの良いハンドソープが欲しい

コロナ禍で私は手を洗う機会が格段に増えました。皆さんもですよね?一日に十数回は洗ってます。 いままではとにかく手荒れを起こさないということを一番にハンドソープを選んでいましたが、それだけではなく香りの良いハンドソープが欲しいなと思い始めまし…

いつもヘアスタイルはきちんとしておかないと。

今私はかなりのショートヘアです。ベリーショートって美容室では呼んでるのかな。とにかく面倒くさがりなので短くしてます。。短いとシャンプーも楽ですしね。 でも、2ヶ月くらい経つとなんとなく重く感じるようになり鬱陶しくなってきて、とにかくスタイル…

お肌のお手入れ〜フェイスパック好きです。

普段のお肌のお手入れはどうされてますか?私はオールインワンの化粧品はあまり好きではないので、昔ながらの手順、化粧水・乳液(冬のみ)・クリームって感じです。 心がけていることはとにかく肌を乾燥させないこと。顔を洗ったら、間髪入れず化粧水です。…

冷房しながら防寒対策とは

今の時期、家にいる時はずっとエアコンをつけてます。以前姪に怒られたからです。「熱中症で病院に運ばれる老人のほとんどがエアコンあるのにつけてない人らしいよ!」って。 実はエアコン嫌いな私、汗をかくほど暑くても、あまり冷房つけていませんでした。…

トイレマットいる?いらない?〜一度やめてみます

今、トイレマットどうしようかなと考えてます。なんでこれ敷いているんだっけ?って思い始めて・・。どうでもいい話なんですけど。 母の時代からずっと敷いているので、なんとなくそのまま習慣になっていて使い続けていました。 ないと殺風景で、今はまだい…

暑い毎日、ネットショッピングは便利だけど

昨日2回目のコロナワクチンを接種してきました。今の所、熱も出てないです。ただちょっと頭痛がして薬をのみました。でもこれはいつもの偏頭痛かも。 私の地域では「かかりつけ医」での個別接種が主です。私も普段お世話になっているクリニックでしてもらい…

掃除嫌いな私の愛用品〜布ティッシュ

今日も朝からセミが大合唱しています。暑くなりそうです。 オリンピックが始まりますね。このコロナで大変な時期に開催するのはどうなの?と思っていた一人です。時期をずらして種目別に行うとかできないのかなと思っていました。今のコロナの勢いなら時期を…

セキスイ:遮熱クールアップ〜今年の猛暑対策

今年は猛暑対策として「クールアップ」を使ってみることにしました。取り付けのことや使用感など感想をお話します。 私のところでも3日ほど前からセミが鳴きはじめました!いよいよ本格的な夏到来。今日も大阪では最高気温36度との予想も出てました。今年も…

楽する料理 トースターパン

便利なキッチングッズは色々ありますが、我が家で大活躍なのがクッキングプロデューサー葛恵子先生のトースターパンです。 プロフィール・メディア テレビショッピングを見ていて何気なく買った商品ですが、本当に便利。思っていた以上に活躍しています。 上…

雨水をためて草木に

今日は大雨です。雨の日は庭の水まきも心配ないので、ちょっぴりうれしいです。 わが家では地中にある槽に雨水がたまるようになってます。その雨水を庭に散水します。くみ上げる機械を動かすのに電気代はかかるものの、水代はただなので気兼ねなくたっぷりと…

今は台風でも雨戸で安心です

そろそろ台風が心配な季節になりました。実は、2年ほど前に窓からの雨漏りを発見しビックリ、その顛末を。 西の窓枠沿いに壁に大きなシミができていて ん? って思ったのが始まりです。今では使っていない部屋だったので掃除もさぼり気味、発見が遅れてしま…

ワクチンの予約完了

私の住んでいるところでは個別接種、かかりつけ医でワクチン接種が行われます。また、高齢者のワクチン接種券は85歳以上の人から5歳刻みで配布となりました。 ようやく私の番が回ってきて接種券が届いたので、お世話になっている内科クリニックで予約をしま…

てまえどり

久々にコンビニに行ったら、「てまえどり」のポップ設置されてました。 コンビニでは2021年6月から、パンやおにぎり売場などにポップがつけられるようになったそうです。初め「てまえどり」の意味が分からなくて・・(笑) 購入してすぐに食べるのなら、棚の…

Base bread を食べてみました。

以前から気になっていたBase bread。全粒粉やもち米、チアシードなど10種類以上の食材をブレンドし、合成保存料、合成着色料不使用というパンです。また26種のビタミン・ミネラル、タンパク質、食物繊維など身体に必要な栄養素が含まれていて、さらに糖質は3…

髪を染めるのを止めました。

白髪が目立つようになったのはいつの頃からか・・始めのうちは自分で染めていたのですが、髪が痛む気がして美容室で染めてもらうようになりました。 美容室で髪を染めてもらうとしっかり内側まで全部きれいに染まるので、やっぱり自分でするのとは違うなぁと…

Ecosia 使ってます。

検索エンジンEcosia(エコシア/エコジア)をスマホとPCに入れてみました。 info.ecosia.org 上記は英語表記ですが日本語で読めます。使ってみて何の違和感もなし。chromeやyahooと使い方は同じです。 スマホにはアプリがあるので、それを入れました。PCでは…

腕時計の電池交換 カシオMQ-24

カシオの腕時計MQ-24の電池交換に挑戦しました。安い腕時計、確か1000円位で買ったはず。動かなくなった時計を見て、これ使い捨てかなぁ、とも思いました。でも念の為と検索してみると、電池交換の方法を説明してくれている方が複数。 早速教えてもらったと…

菜食でも問題ないらしい

昨日ヴィーガンやベジタリアンではDHA・EPAはどうなるのかしら?と思って、さらに調べてみました。 結論・・DHAやEPAなどオメガ3脂肪酸は魚ではなく植物からでも必要量を摂ることができるそうです。 詳しくは 下記の記事を。 tokyovegan.net 栄養不足になる…