先月から、朝のお散歩を始めました。薄っすらと明るくなってきたなぁという頃に、40分くらい歩いてました。ウォーキングではなくあくまで散歩。 運動というよりも思いっきり外の空気を吸いたいという気持ちのほうが大きかったです。マスクは持って歩きますが…
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