今日は雨が降ったりやんだり、少し寒いです。
こんな天気なんですが、私は雨が嫌いではない・・ということで、午後は着込んで散歩にでました。
雨の日は静かなので、とっても落ち着きます。傘を打つ雨の音も好きです。歩いている人も少ないし、車にも出会わなかったです。
でも、途中で町会の仕事をしていた時に知りあった役員の方とバッタリお会いして少し立ち話。私より10歳ほど若い方で、声も大きくてなんでもテキパキこなしてバイタリティ溢れた人だなぁと感心してました。
何でも夏に帯状疱疹にかかってしばらく入院されていたようでした。今は元気を取り戻しているけれど、入院というのも初めてで不安だらけだったと言ってました。ご自身でも元気だけが取り柄と思っていたので青天の霹靂だったようです。
帯状疱疹・・私も以前罹ったことがあり、本当に痛かった。ひとり痛みに耐えながらこれは何のバチなんだ？と考えてましたっけ。普通の痛さではない、辛かったです。疱疹が出てすぐに皮膚科に行き薬の服用を始めて楽になりましたが、罹らないのならそのほうがいいです。
私ももう70歳ですが、まだまだ40代くらいの感覚（ちょっとずうずうしいかな？）でいます。体に少し異変があっても、これくらいなら寝れば大丈夫とか薬を飲めば動けるとか思ってしまいます。
だからついつい結果的に無理をしているということになるのでしょう。自分をよく知って気をつけなくてはいけないなと時々思います。
今は人生の第3ステージに入ったと思っています。まずは80歳まで元気で他の人の世話になること無く頑張れるかどうか。どうかなぁ・・。
生活の中でもあれ？っと思うことも多くなりました。去年と違う自分に戸惑う事も多いのです。というか年を取ると初めての経験が増えるってことに気づきました。
冷蔵庫の扉がすぐに開けられないとか電球替えるの怖いなとか掃除機が重く感じるとか、棚に手が届かなくなったとか・・。
それを悲観するのではなくて、解決策を講じてなんとかすることを生きるモチベーションにしていければ。
自分でできることはなんとか工夫してでも自分でしたいと思っています。洗濯も料理も掃除も庭仕事も。
動けなくなるということが一番怖いので、筋トレというと大げさですが腕立て伏せや腿上げなど地道に続けるつもり。
まぁ、10年後というのは本当に未知の世界、不安というより自分がどうなっているのか楽しみでもあるかな。
とにかく一日一日を大切に生きるだけです。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
