昨日、今日と涼しくて、寒く感じたほど。気温の変化は体に堪えます。
しばらくの間、思い詰めていた事があって食欲がありませんでした。
普段から栄養的には足りないだろう食事内容なので、自分でも時々心配になります。バランスを考えての食事管理は難しいです。
たくさんの食材を使った料理は一人暮らしではなかなか大変。たまにはガッツリ食べなくちゃと思うんです。今日は出かけたついでに外食しました。
普段はほぼ野菜のみの食生活なので、外食する時はなるべく肉料理を選ぶようにしています。今日は回鍋肉にしました。
こういう味のしっかりしたものを食べると満足できるし、量もたっぷりで満腹になって元気が出ます。私としては久々にお肉を食べたのでエネルギーチャージ完了という感じで、しばらく頑張れそうです。
そしてついでに買っちゃいました。
これも私なりのエネルギーチャージです。😅 回鍋肉でお腹いっぱいなのに、これは別腹。さっぱりしたムースが爽やかで美味しかったです。
来週、友達とランチの約束があります。本当に久しぶりに会う人です。誰かに会うということもエネルギーチャージにつながります。
何かお土産を持っていこうかなと思い、何がいいか検討中。重いものや大きい箱は迷惑だろう、あまり高額なものもダメ出し、彼女の好きだった物は何だったかな、やっぱりクッキーとかチョコとかコーヒーとか・・。
食べ物をお土産にする時はやっぱり自分が知っている味、自分の好きなものが無難ですね。一般的に美味しいと人気のある物でも、初めてのお店の物なら自分も食べて確認したいです。
ずいぶん前の話ですが、急に会うことになった先輩のお土産を和菓子屋さんで選びました。店員さんに相談しつつ箱詰めのものを買いました。初めてのお店だったので私も食べてみようと思ってバラのものを数個買ったのですが・・。
お店の人に「心配ですか？」と聞かれた。見破られていたかとドキッとしたことがあります。心配と言うより確認したかっただけ。味だけでなく食感とか硬さとか色々。
美味しくないとは思っていなけど、甘すぎるとか、食べにくいとか年配の方に贈る時には気になることもありますから。
それはともかく・・今度も友達には私の好きな物から選んで贈ろう、そしてある程度日持ちする物がいいですよね。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
