今日は暑いです。暑いと思う日はもうお仕舞と思っていましたが、今日のような日は体が疲れます。晴天ですが、湿気があるので気持ちの良い日とも思えません。
家の中も除湿したいくらいですが、エアコンのブレーカーを落としてしまったので、扇風機で我慢。ジメっとしてます。
昨日は、3つ違い妹からラインが来ました。時々はやり取りしていますが、妹の方からくるのは珍しいです。何かと思えば、かかりつけ医に行ったところ薬が増えてしまったという事。
これまでもコレステロールの薬は飲んでいたそうですが、今回血圧の薬が増えたそうです。
ある時を境に血圧が160近くになってしまったらしいです。頭痛やめまいなどは無いそうですが、先生に相談したら結局薬を飲むことに。毎日血圧を測るように言われて面倒だと愚痴ってました。
彼女は一度血圧の薬を飲んでいたことがあるのですが、血圧が下がり過ぎてふらふらになり薬は中止となったという経験があります。階段から落ちそうになったようで、血圧降下剤は怖いと言っていました。
そんなわけで今回のことはショックだったようで、何とか薬を止めるために高血圧予防の食事などを猛勉強しているんだそうです。
私も健康診断の結果はまだですが、心配のコレステロールの結果次第では薬が始まると思われます。
どんな薬であれ飲まないに越したことはないけれど、飲んで安心できるならそれもいいのかなと思ってます。
私も血圧やコレステロールを正常に戻そうと色々頑張ってますけど、限界も感じています。
そんなラインのやり取りがあったのち、夕飯どう?と誘ってくれました。✨
もちろん喜んでOKです。
我が家と妹宅は歩いて5分くらいの距離。妹は夕方から仕事に出ますので、仕事から帰った姪と一緒に夕食ということになります。
まずは姪に迷惑ではないか確認。今まで断られたことないですが、今回も「来て来て~」と言う返事だったので、彼女の帰宅時間に合わせて行く事にしました。
すでにきちんと一人分がセットされていたので、味噌汁温めて、お料理チンして、私はただ食べるだけの楽ちんな夕食です。
姪とその日にあったことをあれこれおしゃべりしながら食べるのも楽しい。家族の食事って感じでうれしいです。
私は普段は野菜中心の食事ですが、妹宅では肉や魚のメニューも食べられるので、本当は定期的にお願いしたいくらいです。🤭
昨日は鮭のバター焼きでした。キノコやカボチャも添えられていて秋って感じで、あ~料理で季節を感じるっていいなぁと思ったりしながら、ありがたくいただいてきました。ご馳走様。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
楽しい食事を。